В статье описываются 4 причины болей в суставах ног: большая постоянная нагрузка, искривления позвоночника, ограниченная подвижность суставов и застой венозной крови. Автор рекомендует заняться суставной гимнастикой, чтобы улучшить кровоток, растянуть мышцы и связки вокруг суставов, корректировать позвоночник и высвободить зажатые корешки нервов.